出産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？最近子供を出産された方で知らない方達はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、昨今のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになってきました。

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は子供が骨盤を通り抜けやすいように広がります。普段ほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は出産が多少でも簡単になるようにホルモンによって可動性が増し左右に広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も広く開きます。大きく広がった骨盤は、産後元の位置になります。

通常、出産後骨盤は元の場所に戻ります。だがしかし、産後元の状態にならず腰痛や肩こりなどを発病することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが続くことがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる場合がある。こんな場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨の場合もありますが、腰部全体に発症する場合もある。

産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の授乳などの変な姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤体操なども流布されるようになりました。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを調べることはない。産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の歪みを知らなければ、正しい骨盤に治すには、どちらの方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状態がわからないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いているうちに運よく理想の場所になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでは骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想的な状態に整えるように骨盤を矯正する。骨盤を正しい状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要がある。「骨盤」の状態を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるかわかりません。前述の一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正するのがいちばんお奨めです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに「骨盤」が歪んでいるとお客を不安にさせ必要の無い治療を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には出産後に骨盤が曲がってしまう人が少ないながらいます。ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人は、出産後何らかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。しっかりした「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」は、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいて下さい。

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨める整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因なのでしょうか？これらの要因の大多数は骨盤ではなく生活習慣です。出産して習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人は少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。