最近は骨盤矯正というのを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか知る方は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の施術は行いません。なぜだと思いますか？一般の病院では「骨盤」はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活でズレてそれが体の不調の原因になってしまうことはないと考えているからなのです。（だが一部の整形外科では骨盤の施術を独自にしている整形外科も少ないながらもあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術することがある。この場合は、外科手術で骨盤の矯正をすることが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

普通の医療で骨盤は歪まないとされていて整体などの手技療法では骨盤はズレるといわれていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説していきます。まず、「整体」でいう骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像で分かるような大きな歪みは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えているのです。他にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産時に動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常では動くことはないと思っているみたいです。

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、常日頃から骨盤のほんの少しのズレを修正したことで患部の痛みがなくなるのをよく目にします。事実「骨盤」の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがあって微妙な歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲン写真などの画像で歪みがみつからなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを治療する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、さまざまな不調を肉体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。脊椎がひずむと背骨の中を通っている血管や神経、骨を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に異常が起こります。

脊椎が湾曲すると背骨から出る神経機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など肉体の様々な部分が神経でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関連してきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくるため凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法などによる整体の骨盤矯正はおおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を固定する道具も使う場合もあるようです。一般に治療の痛みは無いのが普通ですが、中には凄く強い力で無理やり修正を、使う施術師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することは無い。この少ない動きを施術によって可動させるので通常は強い力を必要とすることはありません。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして矯正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変化したと思う方もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありえません。かりに目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、骨盤の関節に痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が普通異常に可動することがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど施術で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとても有効な手助けになる。