昨今は「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビで見かけることが増えてきました。骨盤矯正はどのようなものなのか分かっている方達は多くありません。骨盤矯正はなんなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の治療はすることはありません。なぜでしょうか？一般医療では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が普段の生活でズレてそのズレが体の異常の要因になってしまうことはないと思っているからなのです。（だがある一部の病院で「骨盤」の矯正を独自のやり方でしている整形外科もすくなからずあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が「骨盤」にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を矯正する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の治療をされることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

病院の医療では骨盤は歪まないとされていて「整体」などの民間療法では骨盤はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、整体で言う骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えているのです。これ以外にも「骨盤」の可動性は少なく例外的に出産の時に動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では可動することは無いと考えています。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のほんの少しのズレを治療した後に患部の痛みが改善されるのを経験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在しわずかな歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲンなどの画像で歪みがみつからなくても骨盤がズレていてその歪みを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、色々な痛みなどを身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨がズレます。背骨がひずむと脊椎の中を通っている神経や血管、骨を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても身体に異常が起きてきます。

脊椎が歪むと脊椎より出る神経機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の異常など肉体のあらゆる部分が神経で操られているので全ての身体の障害に関連してきます。

歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかる為、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法などによる整体の骨盤矯正では、多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般的には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を圧迫する道具ももちいる場合もあるみたいです。一般的に治療の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理に施術を、使用する治療師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することは無い。この少しの可動域を調整により動かすので、通常は強い力を使用することはない。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする整体では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして矯正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変化したと思う人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありえません。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、関節の痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が通常以上に動く場合があります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が眼で見て分かるほど施術で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

「整体」で行う「骨盤矯正」は体形などを変えるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は肉体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療はとっても効果的な助けになる。