出産後に受ける産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？近頃赤ちゃんを出産された方達で知らない方はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、最近のように一般には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

赤ちゃんを出産する時骨盤は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普段可動しない骨盤の関節は子供を産むのが少しでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増えて左右に広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしない。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最も大きく開きます。大きく広がった骨盤は、出産後元の状態に戻ります。

普通、出産後骨盤は元の位置になります。だが、産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にその歪みが持続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もありますが、腰回り全体に出現する場合もある。

産後しばらくは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあります。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分で「骨盤」のズレを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を動かないように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。出産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の歪みを知っていなければ、正常な状態に改善するには、どのように力を加えていいかわかりません。自分の状況がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

脊椎矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に正すように骨盤を治療する。骨盤を理想的な状態に整えるには、「骨盤」の曲がっている状態を確かめることが大切です。骨盤の状況を理解していなければ、どのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で施術することが一番推奨されます。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安にさせ必要のない施術を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題のなく人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、その中には産後に「骨盤」がズレてしまう人が少ないながらいます。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。正直な「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「整体」では、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておきましょう。

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因ですか？このようなことの原因の大多数は「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも一緒にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。