最近は「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビなどで見ることが増えました。「骨盤矯正」はどんなものなのかわかっている人は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の調整はすることはありません。なぜか？病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが体の不調の原因になってしまうことは無いと考えているからです。（だが一部の病院で骨盤の施術を独自の方法でしている整形外科もわずかにある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の調整をされることが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように「骨盤」を閉めつけて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

一般的な医療で「骨盤」はズレないとされており「整体」などでは骨盤はズレると考えられていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、整体でいう骨盤が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えています。それ以外にも「骨盤」の動きは微妙で例外的に出産するときに動く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では稼働しないと思っているみたいです。

整体などでおこなわれている「骨盤矯正」では、日頃から「骨盤」のほんの少しのひずみを施術した結果患部の痛みがよくなるのをよく目にします。事実骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在してわずかなひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲンやMRIのような画像でひずみが見つからなくても骨盤がズレていてその骨盤を修正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、いろいろな痛みを身体に出現させます。骨盤がズレると「骨盤」に乗る脊椎が歪みます。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通っている血管や神経、体を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、全て体にとってとても重要なもので、どれが障害されても身体に障害が起きます。

背骨がズレると脊椎より出る神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動機能の障害など身体のあらゆる部分が神経の情報で操られているのですべての身体の障害に関連してきます。

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般には手技で行います。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する器具も用いる事もあるようです。ふつう矯正の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理やり調整を行う方法を用いる治療師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することはありません。この少しの動きを施術で可動させるので基本的に強い力を使うことはありません。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。このような宣伝をする整体は「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えて矯正します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいるようですが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変わったと感じる方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはないのです。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動することがある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み「骨盤」が、広がるように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」で行う「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく身体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節はわずかなズレでも痛みを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！整体矯正はとっても有効な助けになる。