最近では「骨盤矯正」というものをネットやテレビで見ることが増えてきました。骨盤矯正とは、どんなものなのかわかっている方は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の調整はすることはありません。なぜか、整形外科では「骨盤」はズレないと思っていて骨盤が日常生活でズレてその歪みが身体機能の異常の原因になってしまうことはありえないと考えているからなのです。（しかしある一部の病院では「骨盤」の矯正を独自の方法でやっている整形外科も少しですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の施術をされることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の歪みを改善するように「骨盤」を締め付けて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

普通の医療では骨盤は歪まないとされており整体では骨盤は歪むと考えられていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみます。まず、「整体」で言うところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えているのです。それ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産するときに開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は普通動くことはないと考えているようです。

手技療法でおこなう「骨盤矯正」では、普段の施術で「骨盤」のすこしのひずみを施術したことで患者の痛みが改善されるのを経験します。実際骨盤の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯などがあって微妙なズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲンのような画像で歪みが見つからなくても「骨盤」がズレていてその歪みを修正する必要があると整体で言うのはこの為です。

ひずんだ「骨盤」は、いろいろな痛みなどを身体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎が湾曲すると脊椎の中の神経や血管、肉体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれが障害されても肉体に異常が起きてきます。

背骨がズレると背骨より出ている神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動機能の異常など肉体のあらゆる部分が神経で操られているので全ての体の障害に関係してきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」は多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般には手でします。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する道具も用いる場合もあるようです。一般的に治療の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理やり調整を、用いる治療師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動性は凄く狭く大きく動くことは無い。このわずかな可動域を矯正で動かすので、通常は大きな力を使用することはないのです。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする整体では「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えて治療します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた場合は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方達もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはないのです。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動く場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

整体で行う「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく身体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のひずみでも痛みを発することがあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正はとても有効な助けになる。