最近は「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌やテレビで見かけることが増えてきました。骨盤矯正はなんなのか分かっている方は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか解説していきます。骨盤矯正のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の矯正はすることはありません。なぜかと言うと、一般の整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、そのことが体の異常の原因になってしまうことはありえないと思っているからです。（しかしある一部の病院で骨盤の矯正を独自の方法でしている病院も少しですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療する場合がある。この場合、手術によって「骨盤」の治療を行うことが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを修正するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

病院などの医療で骨盤はズレないと言われ、整体などでは「骨盤」は歪むと言われていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、「整体」でいうところの「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えます。それ以外にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産するときに可動するくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、「骨盤」は通常では動きがないと考えています。

整体などで行う「骨盤矯正」は、日頃から骨盤のわずかな歪みを治療することで患部の症状が改善されるのをよく目にします。事実骨盤の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯があって微妙なひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。レントゲン写真などの画像診断で歪みが見られなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを治療する必要があると整体で考えるのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、様々な異常などを身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がズレます。背骨がひずむと背骨の中の神経や血管、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起こります。

脊椎がズレると背骨から出る神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の障害など肉体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関わってきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法による整体の骨盤矯正は、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般には手でします。また、ベルトのような骨盤を固定する装具も使う事もあるみたいです。ふつう治療の痛みは無いのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理やり修正を、用いる整体師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく動くことは無い。この少しの可動域を矯正により可動させるので基本的に大きな力を使用することはない。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする整体では、「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えるなどして修正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいますが、見た目で分かるほど可動した場合は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変化したと感じる人達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはありません。逆に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が普通異常に動くことがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が、開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が、見た目で分かるほど修正で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

整体で行われている「骨盤矯正」は体形などを変化させるようなものではなく身体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のズレでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」の少しの歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はすごく有効な手助けになります。