最近では骨盤矯正と言うのを週刊誌やテレビで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正は、どのようなものなのか分かっている方達は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽにつながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通骨盤の施術はなされません。なぜだと思いますか？病院では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活でズレてその歪みが身体機能の異常の要因になるようなことはありえないと考えているからです。（だがある一部の整形外科で骨盤の治療を独自のやり方でしている病院もわずかですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の施術をすることが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを治すように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

普通の医療では骨盤は歪まないとされていて「整体」などの手技療法では骨盤は歪むと考えられていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説していきます。まずは、「整体」でいう骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。他にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産するときに動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうので「骨盤」は通常では動くことは無いと思っているようです。

手技療法でおこなわれている「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤のほんの少しのひずみを調整したあとに患部の痛みが無くなるのを経験します。現実に骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経があってわずかなひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲンのような画像で歪みがみつからなくても骨盤がズレていてそのひずみを修正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ズレた「骨盤」は、様々な痛みを身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨がひずみます。背骨が湾曲すると背骨の中を通っている神経や、骨を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても体に異常が起こります。

背骨がズレると脊椎より出ている神経機能が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の異常など肉体のさまざまな部分が神経で操られているのでこれら全ての体の障害に関わってきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般には手でします。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する器具も使用することもある。一般に矯正の痛みをともなわないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理やり治療を、使う施術師もいる。正常な「骨盤」の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく動くことは無い。この少しの動きを施術によって動かすので、普通は大きな力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな広告をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて施術します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方達もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変わったと感じる方もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありえません。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動くことがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」で行う骨盤矯正は、体形を変えるものでなく身体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、小さなひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がひずんでいるとおもうのであれば骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はすごく効果的な助けになります。