近頃では骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌やテレビで見かけることが増えてきました。骨盤矯正とは、どのようなものなのか解っている方は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の修正はしません。なぜだと思いますか？普通の病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、そのことが身体機能の不調の原因になってしまうことはないと思っているからです。（だが一部の整形外科では骨盤の施術を独自にやっている病院もすくなからずあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を調整する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の治療をおこなうことが多いようです。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを修正するように「骨盤」を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

病院などの医療で骨盤はズレないとされており整体では骨盤はズレるといわれていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まずは、「整体」でいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産の時に可動する程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は通常では可動することはないと考えられているみたいです。

手技療法でおこなわれている「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤の少しのズレを治療したことで症状が改善されるのを見ています。実際骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などがあって微妙なひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。MRIやレントゲンのような写真でズレが認められない場合でも「骨盤」がズレていてそのひずみを治療する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、様々な異常などを体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎がズレます。背骨がズレると脊椎の中の神経や、体を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても体に異常が起きます。

脊椎がズレると背骨から出ている神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動器官の異常など身体の様々な部分が神経でコントロールされているので、全ての体の異常に関連してきます。

歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

民間療法などの整体の骨盤矯正ではおおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具も使用する場合もあります。一般的に矯正の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理やり施術を、用いる施術師もいます。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはありません。このわずかな可動域を調整で動かすので、普通は大きな力を使うことはない。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。このような宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて矯正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変わったと思う人もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはないのです。逆に見た目で変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、骨盤の関節に痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に可動する場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように何年か常に力を加えるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

整体で行う「骨盤矯正」は体形などを変えるものでなく体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はちょっとの歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療はとても効果的な手助けになります。