最近「骨盤矯正」というのをネットや週刊誌やテレビで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか解っている人達は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の調整はおこないません。なぜかと言うと、普通の整形外科では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが体の異常の原因になったりすることはないと考えているからなのです。（だが一部の病院で骨盤の矯正を独自に行っている病院も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を施術することがあります。この場合、手術によって骨盤の施術をされることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないとされていて「整体」などの手技療法では骨盤はズレるといわれていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」でいう骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどい歪みは扱いません。

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えています。それ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産時に開く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は普通可動することはないと思われているみたいです。

整体で行われている骨盤矯正は、常日頃から骨盤のほんの少しのひずみを修正した直後に患部の痛みが改善されるのを体験します。現実に骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などがあってわずかなひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲンなどの画像診断でズレが認められなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを施術する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、様々な不調を体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨が歪みます。脊椎がひずむと脊椎の中を通っている神経や血管、骨格を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

脊椎が歪むと背骨から出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の障害など体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての体の障害に関連してきます。

歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般的には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具も用いることもあるみたいです。一般的に修正の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には強い力で無理やり治療を、使用する整体師もいます。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく動くことはありません。この少しの可動域を修正で可動させるので普通大きな力を用いることはありません。

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする整体では、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて施術します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変わったと感じる人もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはない。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動することがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が開くように可動しやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯の矯正のように何年か常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、身体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の関節はわずかな歪みでも痛みなどを発症することもあるし、「骨盤」の少しの歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも「骨盤」が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、身体の土台です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はすごく有効な手助けになります。