近頃骨盤矯正と言うのをネットや週刊誌などで見かけることが多くなりました。骨盤矯正とは、どのようなものなのか知る人達は少ない。骨盤矯正はなんなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に骨盤の修正は行いません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤は歪まないと思っていて「骨盤」が普段の生活でズレてそのことが体の不調の要因になったりすることは無いと考えているからです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の矯正を独自のやり方でしている整形外科もわずかですがある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が「骨盤」にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正することがある。この場合は、手術によって骨盤の施術をおこなうことが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを調整するように「骨盤」を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

病院の医療では骨盤はズレないとされていて整体などの民間療法では骨盤は歪むと考えられていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説していきます。まず、「整体」で言う骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えています。これ以外にも「骨盤」の動きはわずかで例外的に出産する時に開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常では可動することはないと思っているようです。

手技療法で行う「骨盤矯正」では、普段の施術で「骨盤」の少しの歪みを矯正したあとに患部の症状が解消されるのを経験しています。事実骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在し微妙なひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像でズレが写らない場合でも骨盤がズレていてその歪みを治療する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、様々な痛みを肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨がひずむと背骨の中の神経や、身体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても体に異常が起きてきます。

脊椎がズレると脊椎から出る神経機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など身体の色々な部分が神経でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関わってきます。

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法などによる整体の骨盤矯正は、おおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般的には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具ももちいる場合もあります。一般的に修正の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理やり修正をする方法を使う施術師もいます。正常な「骨盤」の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく動くことはありません。このわずかな可動域を施術によって可動させるので通常は大きな力を必要とすることはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする整体では骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして矯正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいますが、見た目で分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど動いていることはないのです。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に動くことがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど調整で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

整体でおこなう骨盤矯正は体形を変えるものではなく、身体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし「骨盤」がズレていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は身体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正はとっても効果的な手助けになる。