最近は「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌やテレビで見かけることが多くなりました。骨盤矯正とはなんなのか知っている方は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通「骨盤」の治療はしません。なぜかと言うと、病院では骨盤は歪まないと考えていて「骨盤」が普段の生活で歪み、そのズレが身体機能の異常の要因になるようなことはありえないと考えているからです。（しかし一部の病院では「骨盤」の矯正を独自の方法でやっている病院もすくなからずあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整することがある。この場合は、外科手術で骨盤の矯正を行うことが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具をすすめる病院があります。　

普通の医療では、骨盤は歪まないとされ「整体」では「骨盤」はズレると言われ、いったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してみます。まずは、整体で言う「骨盤」がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えているのです。他にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産時に開く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は通常動きが無いと考えているようです。

手技療法などで行われている骨盤矯正は、日頃から骨盤の微妙なひずみを矯正した結果患部の症状が良くなるのをよく目にします。事実骨盤の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在し少しの歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲン写真などの写真でズレが見られなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを矯正する必要があると整体で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、色々な異常などを肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎が歪みます。背骨がズレると背骨の中に入っている神経や、体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても肉体に障害が起こります。

脊椎がズレると背骨から出る神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動器官の障害など肉体の様々な部分が神経でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関係してきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」は、主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具も用いる場合もあるみたいです。一般的に治療の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理やり矯正を、用いる施術師もいます。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動域は凄く狭く大きく可動することは無い。このわずかな動きを修正で可動させるので通常強い力を用いることはないのです。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見られますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。このような広告をする整体では骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて施術します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変化したと思う方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはない。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動く場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど修正で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように何年か常に力を加えるようなベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理があります。

整体でおこなう「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、身体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の関節はわずかなひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を治して身体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし「骨盤」がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正法はとても有効な助けになります。