近頃「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか解っている人は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の治療は行いません。なぜだと思いますか？一般の整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤が日常生活でズレてそのことが身体機能の不調の原因になってしまうことは無いと考えているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科では骨盤の調整を独自に行っている整形外科も少ないながらもある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整をすることが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を治すように骨盤を閉めつけて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

一般的な医療で骨盤はズレないとされ整体などでは「骨盤」は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明していきます。まず、整体でいう骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えているのです。その他にも「骨盤」の動きはわずかで例外的に出産するときに可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通動きがないと考えています。

整体で行う「骨盤矯正」は、日頃から骨盤のほんの少しのズレを調整したあとに患部の痛みがよくなるのを体験します。実際「骨盤」の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在して少しのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。レントゲン写真などの写真で歪みがみつからなくても骨盤がズレていてそのズレを修正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、さまざまな異常を肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨がひずみます。背骨がひずむと脊椎の中の血管や神経、身体を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起きます。

背骨が湾曲すると脊椎より出る神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など身体の様々な部分が神経で操られているので全ての体の異常に関係してきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法などによる整体の骨盤矯正では主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般的には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を固定する道具も使う場合もある。一般的に修正の痛みは無いのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理やり調整を、用いる施術師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きはとても狭く大きく可動することは無い。このわずかな可動域を矯正により可動させるので通常強い力を用いることはありません。

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような広告をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして矯正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいますが、目に見えて分かるほど動いたときは「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後に変わったと思う方達もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはありません。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが生じているはずです。

例外として「骨盤」が、通常以上に可動する場合があります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど調整で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなひずみでも痛みを発することがあるし、「骨盤」の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の土台です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正はすごく効果的な助けになります。