最近は「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌で見ることが多くなってきました。骨盤矯正とはどのようなものなのか知っている方は少数です。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の修正は行いません。なぜでしょうか？普通の病院では「骨盤」は歪まないと思われていて骨盤が日常生活でズレてそのことが肉体の不調の要因になってしまうことはありえないと思っているからなのです。（だが一部の整形外科では「骨盤」の調整を独自のやり方でしている病院もすくなからずある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を施術する場合があります。この場合、手術によって骨盤の施術を行うことが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものをすすめる病院がある。

病院などの一般の医療では、骨盤はズレないとされ整体などの手技療法では骨盤はズレると言われ、どっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、整体で言うところの「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱いません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えています。その他にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産時に開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常動くことはないと考えられているみたいです。

整体などでおこなわれている骨盤矯正では、常日頃から骨盤のほんの少しのひずみを修正した後に患部の症状がなくなるのを経験します。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯があり少しの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲンなどの画像で歪みが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、そのズレを矯正する必要があると整体で言うのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、さまざまな不調を身体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗る背骨がひずみます。背骨が湾曲すると背骨の中を通っている神経や血管、体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても身体に障害が起こります。

脊椎がひずむと背骨から出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の障害など肉体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関わってきます。

ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法による整体の「骨盤矯正」では、おおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般的には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する装具も使う場合もある。普通矯正の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理やり調整をする方法を使用する施術師もいる。普通の「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することはありません。このわずかな動きを調整によって動かすので、普通は強い力を用いることはない。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする整体では骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて修正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した時は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変化したと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはないのです。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が普通異常に動くことがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように何年か常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

整体でおこなわれている骨盤矯正は、体形などを変えるものではなく、肉体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、小さなひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスがとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤が曲がっているとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。「骨盤」は身体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はとっても効果的な手助けになります。