近頃は「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌やテレビで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのかわかっている人は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう骨盤の調整はおこないません。なぜか？病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が日常生活でズレてそれが身体機能の不調の原因になることは無いと思っているからです。（しかし一部の病院で骨盤の治療を独自の方法で行っている整形外科も少しですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整することがある。この場合、外科手術で骨盤の矯正をおこなうことが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。　

普通の医療で「骨盤」はズレないとされており整体などの民間療法では骨盤はズレると考えられていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してみます。まず、「整体」で言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。それ以外にも「骨盤」の動きは少なく例外的なのは出産する時に動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通稼働しないと考えらているようです。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」では、日頃から骨盤のほんの少しのひずみを修正することで患者の症状が改善されるのを体験しています。実際骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在し少しのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。MRIやレントゲンのような写真でズレが見つからなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを調整する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、色々な不調を体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。脊椎がひずむと脊椎の中に入っている神経や、骨を保靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても身体に異常が起きてきます。

背骨が湾曲すると脊椎より出ている神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動器官の障害など身体のさまざまな部分が神経の命令で操られているのですべての身体の異常に関わってきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般的には手技で行います。また、ベルトのような「骨盤」を固定する装具も使用する場合もあります。ふつう調整の痛みは無いのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理やり施術をする方法を用いる治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく可動することはない。この少しの可動域を治療によって動かすので、普通大きな力を必要とすることはないのです。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする整体では「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えて矯正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変わったと思う人達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはない。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現するはずです。

例外として「骨盤」が、普通異常に可動することがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど修正で大きく動くことは無い。歯の矯正のように何年か常に力を加えるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

整体でおこなう「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、肉体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも「骨盤」が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体施術はすごく効果的な助けになる。