近頃は「骨盤矯正」という言葉をテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが増えました。骨盤矯正とは、なんなのか分かっている人は多くない。骨盤矯正はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通骨盤の修正はしません。なぜか、普通の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、それが身体機能の異常の原因になることは無いと思っているからです。（だがある一部の整形外科では骨盤の修正を独自の方法で行っている整形外科もわずかにある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の矯正を行うことが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の歪みを治すように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

病院などの医療では、骨盤はズレないとされていて「整体」などの民間療法では骨盤は歪むと言われていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみます。まずは、「整体」で言うところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産する時に動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうため「骨盤」は通常では動きが無いと考えらているようです。

手技療法で行う「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤のほんの少しのひずみを矯正したことで患部の痛みが良くなるのを経験しています。事実「骨盤」の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在しすこしのズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲン写真などの画像でズレが写らなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを施術する必要があると整体で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、いろいろな痛みなどを体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。背骨が湾曲すると脊椎の中を通っている神経や血管、骨を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起きます。

背骨がひずむと背骨より出る神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動器官の異常など身体の色々な部分が神経の命令で操られているのですべての肉体の障害に関連してきます。

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正は主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般的には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使う事もあるみたいです。ふつう修正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理やり修正を、もちいる施術師もいます。正常な「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく動くことはない。このわずかな可動域を矯正により動かすので、通常は強い力を使うことはありません。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな広告をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして治療します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変化したと思う人もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはない。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが生じているはずです。

例外として「骨盤」が通常以上に可動することがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど治療で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように何年か力をかけるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

整体でする骨盤矯正は、体形などを変えるものでなく肉体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は小さなズレでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を治して身体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の基礎です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正はとっても有効な助けになる。