昨今「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」は、なんなのか知る人達は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の調整はなされません。なぜだと思いますか？病院では骨盤はズレないと考えられていて、「骨盤」が普段の生活で歪み、その歪みが身体の不調の原因になることは無いと考えているからです。（だがある一部の病院で骨盤の修正を独自にやっている整形外科も少しですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正する場合がある。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の施術をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

一般的な医療では骨盤はズレないとされ整体などの民間療法では骨盤は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明してみます。まず、「整体」で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産の時に動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では動くことは無いと考えています。

手技療法などで行われている「骨盤矯正」では、日頃から骨盤の少しのひずみを施術していくことで症状がなくなるのを経験しています。事実骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在してちょっとのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。レントゲン写真などの画像診断でひずみが写らなくても「骨盤」がズレていてそのひずみを治療する必要があると整体で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、色々な不調などを身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎が歪むと背骨の中を通る血管や神経、体を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に障害が起こります。

背骨がひずむと脊椎から出ている神経機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の異常など身体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関係してきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」は多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手でします。また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具ももちいることもある。普通調整の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理やり修正を行う方法をもちいる整体師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動性は非常に狭く大きく可動することは無い。このわずかな可動域を調整によって動かすので、通常は強い力を使うことはないのです。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな広告をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて矯正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはありえません。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動する場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど施術で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように何年か力をかけるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

整体で行われている「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、身体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのズレでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤が歪んでいるとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、身体の基礎です。「骨盤」が傾けば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療法はすごく有効な手助けになる。