最近骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビやネットで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか知る人達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通「骨盤」の矯正はすることはありません。なぜだと思いますか？一般の病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが身体の異常の原因になることは無いと考えているからなのです。（だがある一部の整形外科で骨盤の矯正を独自に行っている整形外科もわずかですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を修正する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の治療をすることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを治すように「骨盤」を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

病院などの一般の医療では「骨盤」は歪まないとされており「整体」などでは骨盤は歪むと考えていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを説明してみます。まずは、「整体」で言う「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えます。これ以外にも「骨盤」の動きは微妙で例外的に出産するときに動く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通可動域は無いと考えらているようです。

整体でおこなう骨盤矯正では、日頃から骨盤のわずかなひずみを治療していくことで患者の症状がよくなるのをよく目にします。実際「骨盤」の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在してすこしのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲン写真のような画像でひずみが見られなくても「骨盤」が歪んでいて、それを矯正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、色々な痛みを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。脊椎がひずむと脊椎の中を通る神経や、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て体にとってすごく重要なものでどれが障害されても体に障害が起きてきます。

背骨が歪むと背骨から出る神経機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の障害など体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関連してきます。

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体のズレによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」はおおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般には手技でおこないます。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も用いる場合もあるようです。普通修正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には強い力で無理やり調整をする方法を使用する治療師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく動くことは無い。この少ない可動域を修正により動かすので、通常大きな力を必要とすることはない。

骨盤の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする「整体」は「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして調整します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいると思いますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後に変化したと思う方達もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありえません。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動く場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど調整で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変化させるものでなく身体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし「骨盤」が歪んでいると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正法はすごく有効な手助けになります。