最近は「骨盤矯正」と言うのをテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか知る方は多くない。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の治療はおこないません。なぜか、一般の病院では「骨盤」はズレないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、そのことが身体機能の異常の原因になったりすることはないと思っているからなのです。（しかし一部の病院で骨盤の矯正を独自にやっている病院もわずかですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を施術することがある。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の修正をすることが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

病院の医療では、「骨盤」は歪まないと言われ、整体などでは骨盤はズレると言われていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみます。まず、整体でいうところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えます。他にも「骨盤」の動きはわずかで例外的なのは出産の時に動くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、「骨盤」は通常では動きが無いと考えています。

手技療法などで行われている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の少しのひずみを施術したことで患者の症状が良くなるのをよく目にします。実際骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉などが存在しすこしのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲン写真などの画像でひずみがみつからなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを施術する必要があると整体で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、様々な痛みなどを体に出現させます。「骨盤」が歪むと「骨盤」に乗っている背骨が湾曲します。脊椎がひずむと脊椎の中を通る神経や、体を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

脊椎がひずむと脊椎より出ている神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の異常など体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の異常に関係してきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法による整体の「骨盤矯正」では、おおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手で行います。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する装具も使う事もあるようです。普通矯正の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には強い力で無理やり調整を、用いる施術師もいる。普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動性はとても狭く大きく可動することはない。この少しの動きを調整によって動かすので、基本的に強い力を使うことはないのです。

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな広告をする整体では骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて調整します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変化したと思う方もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはありません。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に可動することがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく動かない骨盤が、眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か力を加え続けるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」で行う「骨盤矯正」は体形などを変えるものでなく身体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の関節は多少のひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、身体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！整体矯正はすごく有効な助けになる。