最近では「骨盤矯正」と言うものをテレビや週刊誌やネットなどで見ることが多くなりました。骨盤矯正はどんなものなのか知る方は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。骨盤矯正のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の施術は行いません。なぜかと言うと、一般の整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、それが体の不調の原因になるようなことは無いと考えているからなのです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の修正を独自のやり方で行っている整形外科もすくなからずある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を修正する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の治療を行うことが多いみたいです。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節のズレを改善するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

一般の医療で骨盤は歪まないとされていて整体などの手技療法では骨盤は歪むと考えていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説してみます。まず、整体で言うところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像でわかるような大きな歪みは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産する時に可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は普通稼働しないと思っているようです。

整体などで行われている骨盤矯正では、常日頃から骨盤のわずかな歪みを矯正したことで痛みが無くなるのを体験します。現実に骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがあり少しのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。MRIやレントゲンのような写真でズレが写らなくても骨盤が歪んでいて、それを矯正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ひずんだ「骨盤」は、様々な痛みを肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。背骨が湾曲すると背骨の中を通っている神経や、体を支える靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれが侵されても体に異常が起きてきます。

脊椎がズレると背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動器官の異常など肉体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関わってきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」は、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般的には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような道具ももちいる場合もあるようです。一般的に調整の痛みは無いのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理やり調整を行う方法をもちいる治療師もいる。正常な骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはありません。このわずかな可動域を矯正によって可動させるので基本的に強い力を用いることはない。

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて矯正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方達もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありません。仮に見た目で変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に可動する場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年にわたって力をかけるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理があります。

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、身体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかな歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし「骨盤」がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとても有効な手助けになる。