最近「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」はどのようなものなのかわかっている方は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。骨盤矯正のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通骨盤の施術はなされません。なぜかと言うと、病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそれが身体の異常の原因になったりすることは無いと思っているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の修正を独自にやっている病院も少しですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を矯正することがあります。この場合、外科手術で骨盤の調整をされることが多いようです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のゆるみを治すように「骨盤」を絞めて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

一般の医療では骨盤は歪まないとされており整体では「骨盤」はズレると考えられていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明していきます。まず、「整体」で言う骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。その他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産時に動くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では動くことは無いと思われているみたいです。

手技療法でおこなう骨盤矯正は、日頃から骨盤のほんの少しの歪みを治療したのちに痛みが解消されるのを経験します。事実骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在してすこしの歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲンのような写真で歪みが認められない場合でも骨盤がひずんでいてその骨盤を施術する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、いろいろな不調を身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎がズレると背骨の中の神経や血管、体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても身体に障害が起きてきます。

脊椎がひずむと背骨より出る神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の異常など身体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての体の異常に関連してきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法による「整体」の骨盤矯正では、主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も使うこともあるようです。一般的に修正の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理やり施術を、使用する治療師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく動くことはありません。この少ない可動域を調整によって可動させるので通常は大きな力を使用することはない。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないで。「骨盤」にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな宣伝をする整体では骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて修正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいますが、目に見えて分かるほど動いたときは「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはないのです。仮に見た目で変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動する場合があります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく開かない「骨盤」が眼で見て分かるほど調整で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

整体で行う骨盤矯正は、体形などを変化させるものでなく肉体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし「骨盤」がズレているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は身体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はとても有効な助けになる。