昨今骨盤矯正と言うものをテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが増えました。「骨盤矯正」は、どんなものなのかわかっている人は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の調整はなされません。なぜかと言うと、一般の病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそれが身体機能の不調の要因になるようなことは無いと思っているからです。（だがしかし一部の病院では骨盤の治療を独自のやり方で行っている整形外科もすくなからずある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強い負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を調整することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の矯正をされることが多いみたいです。また産科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを治すように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

病院の医療では骨盤はズレないとされていて「整体」などの手技療法では「骨盤」は歪むといわれいったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説していきます。まず、「整体」で言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱いません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えています。その他にも「骨盤」の動きは少なく例外的に出産時に開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通動きが無いと思われているみたいです。

整体などでおこなう骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」のすこしのズレを治療したことで患者の症状が良くなるのをよく目にします。現実に骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯が存在して微妙なズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。MRIやレントゲンのような画像で歪みが見つからなくても「骨盤」がひずんでいてそのズレを治療する必要があると整体で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、様々な痛みなどを体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎がひずむと脊椎の中を通る神経や、骨を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起きます。

脊椎が湾曲すると脊椎から出ている神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動器官の異常など肉体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関わってきます。

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

民間療法などの整体の骨盤矯正では、多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を固定する器具ももちいることもあるようです。一般的に治療の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中には強い力で無理やり修正をする方法を用いる施術師もいます。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく動くことは無い。この少しの動きを調整によって可動させるので普通は大きな力を使用することはない。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような広告をする「整体」では「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして修正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変化したと思う人達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはありません。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動することがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が、外見で分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

整体で行う「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく身体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さなひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを改善します。もし「骨盤」がズレているとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。骨盤は身体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はとっても効果的な助けになります。