出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？近頃、出産された方で知らない方達はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、昨今のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

子供を出産するとき骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも楽になるようにホルモンで可動性が増えて少し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後もっとも広く広がります。少し広がった骨盤は、出産後元の場所に戻ります。

ふつう、産後「骨盤」は元の場所になります。だが、産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが持続することがあります。産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後に「骨盤」は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で戻らず歪んだ状態になる事があります。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もありますが、腰回り全体に出る場合もある。

出産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにススメることもあります。また雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の関節のズレを整える骨盤体操なども流布されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは「骨盤」を圧迫するように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。産後「骨盤」が緩んでいることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の状況を知っていなければ、理想的な骨盤に治すには、どちらの方向に動かしていいかわかりません。自分自身の状況が分かっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

脊椎矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「整体」では骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に整えるように「骨盤」を調整していきます。骨盤を理想の状態に整えるには、骨盤のズレている状態を知っておく必要があります。骨盤の状態を知らなければ、どっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるかわからない。前述の一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で施術するのがいちばんおすすめです。また、エステなどの骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤のズレがなくても大げさに「骨盤」が歪んでいるとお客を不安にさせ必要のない施術を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤がズレてしまう方が少数ですがいます。大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に行くべきです。しっかりした「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直な整体では、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

「骨盤」の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？これらの原因の大多数は骨盤ではなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。