最近は「骨盤矯正」と言うものをテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが増えました。骨盤矯正はどんなものなのか知っている方は多くない。骨盤矯正はなんなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の修正はしません。なぜか？整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、その歪みが体の不調の要因になってしまうことは無いと思っているからです。（だがある一部の整形外科で骨盤の修正を独自のやり方で行っている整形外科も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を治療する場合があります。この場合は、手術によって「骨盤」の調整をすることが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを治すように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

病院などの医療では、骨盤は歪まないと言われ、「整体」などの民間療法では骨盤はズレると考えていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、「整体」でいうところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えます。これ以外にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的に出産する時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常動きが無いと思っているようです。

手技療法で行う骨盤矯正では、普段の施術で骨盤の微妙なズレを調整していくことで患者の痛みが良くなるのを体験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在して少しのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。MRIやレントゲンなどの写真で歪みが見られなくても「骨盤」が歪んでいて、そのズレを施術する必要があると整体で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、様々な不調を身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎がひずみます。背骨が湾曲すると背骨の中を通る血管や神経、身体を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても肉体に異常が起きます。

脊椎がひずむと背骨より出る神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動器官の障害など身体のいろいろな部分が神経で操られているのですべての体の障害に関わってきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使う場合もあります。普通調整の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には強い力で無理やり治療をする方法を使う施術師もいます。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく可動することは無い。この少ない可動域を治療で可動させるので基本的に大きな力を使うことはない。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする整体では、骨盤の上に乗るなど強い力を加えて調整します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変わったと感じる人もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはない。仮に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に可動することがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど修正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように何年か力を加え続けるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変えるものでなく肉体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、多少の歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の土台です。「骨盤」が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療はすごく効果的な手助けになります。