最近は骨盤矯正と言うものをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが増えてきました。骨盤矯正はどのようなものなのか分かっている人は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の治療はすることはありません。なぜかと言うと、一般の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが肉体の異常の要因になってしまうことは無いと思っているからです。（だがしかしある一部の病院で「骨盤」の矯正を独自の方法でしている整形外科も少ないながらもある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を治療する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の施術をすることが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを治すように「骨盤」を絞めて安定させるベルトのようなものを奨める病院がある。

病院の医療で「骨盤」はズレないとされ「整体」などの手技療法では骨盤は歪むといわれどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、整体で言う「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えています。その他にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産の時に可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常では動きが無いと考えているようです。

整体の骨盤矯正は、常日頃から骨盤のわずかなズレを調整した直後に痛みが無くなるのを体験します。事実骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経が存在しすこしのズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲンやMRIなどの画像診断でひずみが写らなくても「骨盤」がズレていてそれを施術する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、色々な痛みを身体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る脊椎がひずみます。脊椎が湾曲すると脊椎の中の神経や、体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

背骨がひずむと脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の異常など身体の様々な部分が神経の情報で操られているのですべての身体の障害に関係してきます。

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法による「整体」の骨盤矯正は、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を固定する器具ももちいる場合もあるみたいです。普通矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理やり矯正を行う方法を使う治療師もいる。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはありません。この少ない可動域を修正により可動させるので通常強い力を使うことはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな広告をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして施術します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変わったと思う方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはないのです。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動することがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど修正で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

整体で行う骨盤矯正は体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、わずかなひずみでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は身体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとっても有効な手助けになる。