近頃では「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビや週刊誌で見かけることが増えました。骨盤矯正は、どんなものなのか分かっている方は多くない。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の修正はすることはありません。なぜか、病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが身体機能の異常の原因になることは無いと考えているからなのです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の調整を独自の方法でしている整形外科もすくなからずある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を施術する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の修正をされることが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを修正するように「骨盤」を締め付けて安定させるベルトのようなものをすすめる病院があります。　

一般の医療で骨盤は歪まないとされ「整体」などの民間療法では骨盤はズレると言われ、どっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、「整体」でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えます。その他にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産時に開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通稼働しないと考えています。

手技療法で行う骨盤矯正では、常日頃から骨盤の微妙なひずみを調整していくことで患部の痛みがなくなるのを体験しています。事実骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯などがあり少しのひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲンのような画像診断で歪みが見られなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを治療する必要があると整体で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、色々な痛みを身体に出現させます。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている脊椎がひずみます。背骨がひずむと脊椎の中の神経や、骨を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても身体に異常が起きてきます。

脊椎がひずむと脊椎から出る神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動機能の障害など肉体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての身体の異常に関係してきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般には手で行います。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具も使う事もあるみたいです。一般に調整の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理に矯正を行う方法を使用する治療師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはない。この少しの動きを治療で可動させるので普通は大きな力を必要とすることはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような広告をする「整体」では、「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えて矯正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいるようですが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが分かるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく動かない「骨盤」が、見た目で分かるほど施術で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、ちょっとの歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！整体の治療はとても効果的な助けになります。