最近では「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とはなんなのか解っている人達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の調整はしません。なぜかと言うと、普通の病院では骨盤はズレないと考えられていて、「骨盤」が日常生活で歪み、その歪みが身体機能の不調の原因になったりすることは無いと考えているからです。（だがしかしある一部の病院で骨盤の矯正を独自にしている整形外科も少しですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を施術する場合がある。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の施術をされることが多いようです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを修正するように「骨盤」を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

一般の医療では「骨盤」は歪まないとされていて「整体」などの民間療法では骨盤は歪むといわれどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、「整体」でいうところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産時に可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常可動することはないと思われているようです。

整体などでおこなう「骨盤矯正」では、普段の治療で骨盤のわずかな歪みを修正した結果患部の症状が無くなるのを体験します。実際骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉があり微妙な歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲンなどの写真で歪みが見つからなくても骨盤がひずんでいてそれを治療する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ズレた「骨盤」は、様々な異常を体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨がズレると脊椎の中を通っている神経や、骨格を保筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても身体に異常が起きてきます。

脊椎がズレると背骨より出る神経の伝達が狂います。内臓機能の障害や運動機能の障害など身体の色々な部分が神経の命令で操られているので全ての肉体の異常に関連してきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法による整体の骨盤矯正は多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使う場合もある。ふつう修正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理やり修正を行う方法をもちいる施術師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく動くことはない。この少しの動きを施術で動かすので、基本的に強い力を必要とすることはありません。

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして治療します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変化したと思う人達もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはないのです。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に可動することがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

整体で行う「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が小さな歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを解消します。もし「骨盤」が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はすごく効果的な助けになります。