近頃では骨盤矯正というものを週刊誌やテレビやネットで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、なんなのかわかっている方達は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に骨盤の施術は行いません。なぜでしょうか？一般の病院では「骨盤」はズレないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、それが身体の不調の要因になることはないと考えているからです。（だがある一部の病院では「骨盤」の治療を独自のやり方でしている病院もわずかですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を矯正する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の修正を行うことが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

一般的な医療では骨盤は歪まないとされ整体などの民間療法では骨盤は歪むと言われ、いったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみます。まずは、「整体」で言う「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えます。それ以外にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的に出産するときに動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常では動かないと考えらているようです。

整体でおこなう骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の少しの歪みを調整したあとに痛みが改善されるのをよく目にします。事実骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、がありわずかな歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像診断でひずみが認められなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを矯正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、色々な異常を身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。背骨がズレると脊椎の中を通っている神経や、体を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれが侵されても身体に異常が起こります。

脊椎が歪むと背骨より出る神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の障害など体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての体の障害に関連してきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法による整体の「骨盤矯正」ではおおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般的には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する道具も使う事もある。普通矯正の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理やり施術を行う方法を使う整体師もいます。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の関節の動きはとても狭く大きく可動することはない。この微妙な動きを施術によって可動させるので通常は大きな力を用いることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな広告をする整体は、「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えるなどして施術します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変わったと感じる方達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはない。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動することがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど修正で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

整体でする「骨盤矯正」は体形などを変化させるものでなく体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正はとても効果的な手助けになります。