最近「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビやネットで見かけることが増えてきました。骨盤矯正はどのようなものなのか知っている人は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通骨盤の治療はなされません。なぜでしょうか？整形外科では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が日常生活でズレてそのことが体の不調の要因になるようなことはないと考えているからなのです。（だが一部の病院では骨盤の矯正を独自の方法でやっている整形外科も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療することがある。この場合は、手術によって「骨盤」の治療をおこなうことが多いようです。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節のゆるみを修正するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

病院の医療では、骨盤はズレないと言われ、「整体」などの民間療法では骨盤は歪むといわれていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説していきます。まず、「整体」で言うところの骨盤が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。その他にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産の時に可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常では動きがないと思われているみたいです。

整体などでおこなわれている「骨盤矯正」は、日頃から骨盤のほんの少しのひずみを施術した直後に患者の症状が無くなるのを体験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在し微妙なズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。レントゲンやMRIのような画像でひずみが写らなくても骨盤がズレていてその骨盤を治療する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、さまざまな不調などを身体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。脊椎がひずむと脊椎の中を通る神経や血管、骨を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても身体に障害が起きてきます。

背骨が湾曲すると脊椎より出る神経の機能が狂います。内臓機能の異常や運動機能の異常など体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての身体の障害に関わってきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を固定する装具も使うこともあるようです。普通矯正の痛みは伴わないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理やり調整をする方法をもちいる施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはありません。この少ない可動域を修正によって動かすので、普通大きな力を使用することはないのです。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をする整体は骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして矯正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変化したと思う方もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありません。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、関節の痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が普通異常に動く場合があります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でも決して大きく開かない「骨盤」が、眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯の矯正のように何年か力を加え続けるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

「整体」で行う骨盤矯正は体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかなひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを解消します。もし骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。「骨盤」は、体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」施術はとっても効果的な助けになる。