最近骨盤矯正と言うのをネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、なんなのか分かっている方達は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通「骨盤」の矯正はすることはありません。なぜでしょうか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、そのズレが体の不調の原因になることはないと考えているからです。（だがある一部の整形外科では「骨盤」の治療を独自の方法で行っている病院も少しですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を調整する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の治療をされることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の歪みを調整するように「骨盤」を絞めて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

病院などの医療では骨盤はズレないとされ「整体」では骨盤は歪むといわれいったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説していきます。まずは、整体でいうところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。その他にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産するときに可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では可動することは無いと考えています。

手技療法などで行われている「骨盤矯正」は、普段の施術で「骨盤」の微妙なズレを施術することで患者の痛みが改善されるのを経験しています。現実に骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉があってわずかなズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。MRIやレントゲンなどの画像でひずみが見られなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを調整する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、さまざまな痛みを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨が湾曲します。背骨がひずむと背骨の中の血管や神経、骨を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起きます。

背骨がズレると背骨より出る神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の障害など身体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての体の障害に関係してきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

民間療法などの整体の骨盤矯正では多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手で行います。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する装具も用いる事もあるみたいです。一般的に修正の痛みは無いのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理やり調整をする方法を用いる施術師もいます。正常な「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することはない。このすくない動きを調整によって可動させるので基本的に強い力を必要とすることはありません。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで。「骨盤」にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。このような宣伝をする「整体」は、「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えて治療します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありえません。かりに見た目で変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが発生しているはずです。

例外的に「骨盤」が普通異常に動くことがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でも決して大きく可動しない「骨盤」が、外見で分かるほど施術で大きく可動することは無い。歯の矯正のように何年か常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形を変えるものでなく肉体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の関節は多少のズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は肉体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はすごく効果的な手助けになります。