最近は骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌やテレビで見ることが多くなってきました。骨盤矯正はどんなものなのかわかっている方達は少ない。骨盤矯正はどのようなものか説明してみる。骨盤矯正のことを理解して間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の施術はしません。なぜか？一般の病院では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが体の不調の原因になったりすることは無いと思っているからです。（だがしかしある一部の病院で骨盤の矯正を独自にしている整形外科もわずかにある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を治療することがある。この場合、手術によって骨盤の治療をすることが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

病院の医療では「骨盤」はズレないとされており整体などでは骨盤はズレるといわれていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体で言うところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産するときに開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常動きが無いと考えているようです。

整体でおこなう「骨盤矯正」では、日頃から「骨盤」のほんの少しのひずみを調整したのちに痛みが改善されるのを経験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがあり微妙なズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。レントゲンなどの画像でズレが写らない場合でも「骨盤」がひずんでいてそのひずみを施術する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、いろいろな異常を体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨がひずむと背骨の中の神経や、体を保持する靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、全て体にとって凄く重要なものでどれが障害されても体に異常が起こります。

脊椎がズレると背骨より出る神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動機能の異常など体の色々な部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての身体の障害に関わってきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は、多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具も用いることもあります。一般に施術の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には強い力で無理に施術を、用いる治療師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはない。この微妙な動きを修正で動かすので、普通は大きな力を使うことはありません。

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな広告をする整体では骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて施術します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変化したと思う人達もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはないのです。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが出現しているはずです。

例外として「骨盤」が通常以上に動くことがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年にわたって力をかけるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

整体でおこなわれている骨盤矯正は、体形などを変化させるものでなく肉体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の関節は多少のひずみでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤が歪んでいると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。「骨盤」は身体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正法はとっても有効な助けになります。