最近骨盤矯正というのを週刊誌やテレビやネットで見ることが増えました。「骨盤矯正」とは、なんなのかわかっている方は少数です。骨盤矯正はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを知り間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の矯正は行いません。なぜか？一般医療では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活でズレてそのことが身体の不調の要因になったりすることは無いと考えているからです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の矯正を独自に行っている病院も少ないながらもある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を施術することがある。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の矯正をおこなうことが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

病院などの医療では「骨盤」は歪まないとされ整体などの民間療法では骨盤は歪むといわれどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「整体」でいうところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどいズレは扱いません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えています。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的に出産の時に可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は通常稼働しないと思っています。

整体でおこなわれている骨盤矯正は、普段の施術で「骨盤」の微妙なズレを調整したあとに患部の症状がなくなるのを経験しています。実際骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉などがあって微妙なひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲンのような写真で歪みが見つからなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを治療する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、様々な異常を身体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている背骨がズレます。背骨が歪むと脊椎の中を通る神経や、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起こります。

背骨が歪むと背骨より出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など身体の色々な部分が神経で操られているので全ての体の異常に関係してきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具も使用する事もあるみたいです。一般的に治療の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には強い力で無理に矯正を行う方法を用いる治療師もいる。普通の「骨盤」の場合、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく可動することはありません。この少ない動きを修正によって可動させるので通常は強い力を必要とすることはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする整体は骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて修正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変化したと感じる人達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはないのです。仮に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動くことがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は、体形を変化させるものでなく身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の関節は多少のズレでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療法はとっても有効な手助けになる。