昨今は骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが増えてきました。骨盤矯正は、どんなものなのか分かっている人達は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に骨盤の修正はなされません。なぜか、普通の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、そのズレが体の不調の要因になったりすることは無いと思っているからなのです。（だがしかし一部の病院では骨盤の治療を独自の方法で行っている整形外科もすくなからずあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を治療する場合がある。この場合、手術によって骨盤の矯正をされることが多い。また産科では、産後に「骨盤」の関節の不安定性を改善するように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

病院などの医療で骨盤はズレないと言われ、整体などの手技療法では骨盤はズレるといわれどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明していきます。まずは、整体でいう「骨盤」が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどいズレは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えます。その他にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産の時に動くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は普通可動域は無いと思っているようです。

手技療法でおこなう骨盤矯正は、日頃から骨盤のすこしのズレを修正した後に患部の痛みがなくなるのを見ています。実際骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、が存在し微妙な歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲンやMRIなどの画像診断でひずみが見られなくても骨盤がズレていてそのひずみを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、様々な痛みなどを肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。背骨がひずむと背骨の中を通っている血管や神経、骨を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても身体に障害が起こります。

背骨が歪むと背骨から出ている神経機能が障害されます。内臓の障害や運動器官の障害など体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての身体の障害に関連してきます。

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般的には手技で行います。また、ベルトのような「骨盤」を固定する道具も使用することもあるみたいです。一般的に修正の痛みをともなわないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理やり矯正を、使う整体師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく動くことはありません。このわずかな動きを修正によって動かすので、通常は強い力を使うことはない。

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて修正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいますが、目に見えて分かるほど可動した場合は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはない。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動く場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど調整で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

整体でおこなわれている骨盤矯正は体形を変えるようなものではなく体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のズレでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は身体の土台です。「骨盤」が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体の治療法はとても効果的な手助けになります。