最近では「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビやネットなどで見ることが増えました。骨盤矯正とは、なんなのか分かっている方達は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の治療は行いません。なぜかと言うと、一般の病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが身体機能の不調の要因になることはありえないと思っているからです。（しかしある一部の病院で骨盤の矯正を独自のやり方でしている病院もわずかですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の修正をおこなうことが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを調整するように「骨盤」を閉めつけて安定させるベルトのような装具をすすめる病院がある。

病院などの一般の医療では、骨盤は歪まないとされており整体などでは骨盤は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説していきます。まず、整体でいう「骨盤」がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産時に可動するくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通可動することは無いと考えているようです。

整体で行う骨盤矯正は、日頃から骨盤の微妙なズレを修正した結果患者の痛みがよくなるのを体験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在して微妙なズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。MRIやレントゲンなどの写真で歪みが見られない場合でも骨盤がズレていてそのひずみを治療する必要があると整体で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、色々な不調を身体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨がひずむと背骨の中を通る神経や血管、骨を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれが侵されても体に異常が起きます。

背骨がひずむと背骨から出ている神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動機能の異常など肉体の色々な部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての体の異常に関わってきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般には手技でします。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も用いる場合もあります。一般的に矯正の痛みは無いのが普通なのですが、中には強い力で無理に施術を行う方法をもちいる整体師もいます。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく動くことは無い。このわずかな動きを矯正により動かすので、通常大きな力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。このような広告をする「整体」は、骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして修正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいると思いますが、見た目で分かるほど可動したときは「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変化したと思う人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはありません。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが生じているはずです。

例外として「骨盤」が、通常以上に動く場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が、開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が眼で見て分かるほど施術で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使えば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理があります。

整体で行う骨盤矯正は、体形を変えるようなものではなく体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとの歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、肉体の土台です。「骨盤」が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体の治療はすごく有効な手助けになります。