産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？近頃、赤ちゃんを出産された人で見聞きしたことのない方はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように一般の人には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

子供を出産するとき骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普段可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて大きく広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしない。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後最も広く開きます。広がった骨盤は、出産後元の場所になります。

通常、出産後骨盤は元の状態になります。だが、出産後元通りに戻らず腰痛などを発症することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが続くことがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で戻らず歪んだ状態になる場合があります。この場合、痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨の場合もありますが、腰全体発症する場合もある。

産後しばらくの間は、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあるようです。またネット、テレビ、雑誌などで自分で「骨盤」の関節のズレを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を動かないように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。産後「骨盤」が曲がっていることを大前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできません。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の状況を分かってなければ正常な骨盤に戻すには、どちらの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状態が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いているうちに運よく理想の場所になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」は「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを良い状態に整えるように骨盤を調整していきます。骨盤を良い状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を調べる必要があります。骨盤の状況を知っていなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で治療するのがもっとも推奨されます。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

昨今の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でも問題無く皆さん出産していました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に「骨盤」がズレてしまう方が少なからずいます。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。正直な「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「整体」は、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。大多数の方は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因ですか？これらの原因の多くは骨盤ではなく習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方は少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。