出産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近出産された方達で聞いたことの無い人達はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

子供を出産する時「骨盤」は、子供が通りやすいように骨盤の関節が広がります。いつもほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増し左右に広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最も大きく広がります。少し広がった骨盤は、出産後元の位置になります。

ふつう、出産後「骨盤」は元の位置に戻ります。だがしかし、産後元通りに戻らず腰痛などを発病することがある。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが持続することがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる事があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に発現する場合もあります。

産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあるようです。またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤のズレを正す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を動かないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはありません。出産後骨盤がズレていることを前提にただ圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状態を分かっていなければ理想的な骨盤に修正するには、どのような方向に動かしていいか分かりません。自分の状況が分からないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

骨格矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。整体では骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に正すように「骨盤」を調整します。「骨盤」を正しい状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を知っていなければ、どの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるか分からない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の状態が悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で調整するのがもっともおすすめです。また、エステの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期間に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題も無く人々は出産していました。出産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には産後に骨盤が歪んでしまう方達が少ないながらいます。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。しっかりした「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした整体では、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。ほとんどの方達は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいてください。

骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因ですか？このようなことの要因の大多数は骨盤じゃなく性活環境です。子供ができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。