最近骨盤矯正と言うのをネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなりました。骨盤矯正はどんなものなのか知る人は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の修正はなされません。なぜか？普通の整形外科では「骨盤」はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが身体機能の不調の要因になったりすることは無いと考えているからです。（だがある一部の病院では骨盤の治療を独自のやり方でしている整形外科もわずかにあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を調整することがあります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の矯正をされることが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

病院の医療では、「骨盤」はズレないと言われ、「整体」などの手技療法では骨盤はズレるといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体で言う「骨盤」が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えています。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産時に開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では動くことはないと思われているみたいです。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、常日頃から骨盤の少しのひずみを治療したのちに患者の症状がなくなるのを経験します。事実骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯が存在しちょっとのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲンやMRIなどの画像で歪みが写らない場合でも骨盤がひずんでいてそのズレを調整する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、いろいろな不調などを身体にもたらします。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る背骨が歪みます。背骨が歪むと脊椎の中を通る神経や、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

脊椎がひずむと背骨より出ている神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動機能の異常など体の様々な部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の障害に関わってきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法などによる整体の骨盤矯正では、主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を固定する装具も使うこともあるみたいです。一般的に矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理に修正をする方法をもちいる施術師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはない。この少しの可動域を矯正によって動かすので、通常大きな力を必要とすることはありません。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。このような宣伝をする「整体」では「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えて矯正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいると思いますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変わったと思う方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で変化が分かるほど動いていることはありません。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動することがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

整体で行われている骨盤矯正は体形などを変化させるものではなく、身体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかなひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療はとっても効果的な手助けになります。