昨今は「骨盤矯正」という言葉をテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか分かっている人は少ない。骨盤矯正はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の治療は行いません。なぜかと言うと、普通の病院では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが身体機能の異常の要因になってしまうことは無いと思っているからです。（だが一部の病院で「骨盤」の治療を独自に行っている病院もすくなからずあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を治療する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の修正をされることが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを修正するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

病院などの一般の医療では、骨盤は歪まないとされていて整体などでは骨盤はズレるといわれいったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してみます。まずは、「整体」でいうところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産の時に動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は普通動きが無いと思われているようです。

整体でおこなわれている骨盤矯正は、日頃から骨盤の微妙な歪みを施術した結果痛みがなくなるのをよく目にします。現実に骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経が存在してわずかなズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。MRIやレントゲンのような写真でひずみが認められない場合でも骨盤がズレていてそれを施術する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、色々な不調を身体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている背骨が歪みます。背骨がひずむと脊椎の中を通る血管や神経、肉体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に異常が起こります。

背骨が湾曲すると脊椎から出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、すべての体の異常に関係してきます。

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般的には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使用する場合もあるみたいです。一般に修正の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に修正を行う方法を使う治療師もいる。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく可動することはありません。この微妙な可動域を矯正により動かすので、通常は大きな力を使用することはない。

骨盤の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな広告をする「整体」は骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて施術します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいるようですが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変わったと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはありえません。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、関節の痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動く場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく広がらない「骨盤」が見た目で分かるほど施術で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

整体で行われている「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が多少の歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体矯正はすごく効果的な手助けになります。