「肩凝り」とは症候名の一つです。肩凝り（かたこり）と言っても肩だけではなく首もこることが多いようです。「肩がはる」と言う人達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる症状です！

「肩凝り」は、僧帽筋周りに生じる主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

「肩凝り」の原因には諸説あります！明確な診断法や治療はなく解らない点も多い症状なんです。長時間首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです！これらの肩凝りは原発性肩凝りといわれます。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあるようです。疾患によって起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多様な原因があるようです。

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその近辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の出方もさまざまです！

肩凝りの治療は一般に薬物療法と理学療法になるようです！

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます！

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われる！

肩凝りの治療としてとても効果的なのが整体といわれています！肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係していることがおおく整体の施術法は背骨の歪みを整え肩凝りの症状を治します。頸椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などを一回経験してみるのをおススメします。