日本人の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚なんですが、このO脚が女の子に多いことを知っている人達は少ない。女性の方でO脚を気にしている人達はたくさんいると思うのですが、今では男の人もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く下半身が太って見えます。夏など脚を露出することの多い女性達にとっては、外見の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような症状の要因になっていることもあって、将来膝の関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになる。

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって脚の関節がすこしずつ歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みが悪くなることが多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

以前は、O脚の要因は分かっていなくて一回O脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではO脚の多くは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚の調整法で最も効果的なのが整体です。整体は、骨を矯正する民間療法で当然脚の矯正のプロでもあります。整体で行うO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することで曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整します。整体のO脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではない。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したO脚の写真を掲載していない治療院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をすすめたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚は、将来脚の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）治さないとO脚の矯正が難しくなります。整体の施術で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからでは何もできません。O脚に気付いたら早急に改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおススメします。