最近骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌やテレビで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのかわかっている方達は少ない。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを理解し間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の治療はなされません。なぜかと言うと、一般の病院では骨盤はズレないと思われていて「骨盤」が日常生活でズレてそれが肉体の異常の原因になったりすることは無いと考えているからなのです。（だがある一部の整形外科で骨盤の施術を独自に行っている病院も少しですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を調整することがある。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の治療をすることが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを改善するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

病院などの医療では、「骨盤」はズレないとされており整体などの民間療法では骨盤はズレると考えていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみます。まず、整体で言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱いません。

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えています。他にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産する時に動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通動きがないと思われているようです。

整体で行われている「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤のほんの少しのひずみを調整したことで症状が改善されるのを経験します。事実骨盤の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、などがありわずかなズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲンやMRIのような画像で歪みがみられなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを修正する必要があると整体で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、いろいろな異常を身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨が歪みます。脊椎が歪むと背骨の中の神経や、骨格を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

脊椎が湾曲すると背骨より出る神経の機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の異常など体のあらゆる部分が神経で操られているので全ての身体の障害に関わってきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

民間療法などの整体の骨盤矯正は、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般的には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する装具も使う事もあるみたいです。普通調整の痛みは無いのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に修正を、使用する施術師もいます。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動性は凄く狭く大きく動くことは無い。この少ない可動域を矯正により可動させるので通常大きな力を使うことはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな広告をする「整体」では、「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えて治療します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはない。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

「整体」で行われている「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも「骨盤」がズレていると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、身体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとても有効な助けになる。