近頃では骨盤矯正というのをテレビや週刊誌やネットで見ることが増えました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか分かっている人達は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。骨盤矯正のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の治療はしません。なぜか？病院では「骨盤」はズレないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、その歪みが体の不調の要因になることはないと思っているからです。（だが一部の整形外科では骨盤の調整を独自にやっている病院もわずかですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を調整する場合がある。この場合は、外科手術で「骨盤」の修正をされることが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の歪みを修正するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

病院の医療では、骨盤は歪まないとされ整体などの民間療法では骨盤は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説していきます。まず、整体で言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるような大きな歪みは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えています。他にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産するときに開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常動きがないと思っています。

整体でおこなう骨盤矯正は、日頃から「骨盤」の少しのひずみを施術したあとに患部の痛みが無くなるのを体験しています。実際「骨盤」の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在してすこしのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。レントゲン写真のような画像でズレがみられなくても骨盤がズレていてそのひずみを調整する必要があると整体で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、色々な不調を体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗っている背骨がひずみます。脊椎が歪むと脊椎の中を通る神経や、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても身体に障害が起こるようになります。

背骨がズレると背骨から出る神経の機能が狂います。内臓の障害や運動器官の異常など体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関係してきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法による整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使うこともある。ふつう修正の痛みは無いのが普通ですが、中には強い力で無理に矯正をする方法を使用する治療師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはない。この少ない動きを施術によって動かすので、基本的に大きな力を用いることはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして修正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方達もいるようですが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後に変わったと感じる人達もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありえません。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動くことがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が、開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年にわたって力を加えるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

整体でおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく肉体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、身体の土台です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体矯正法はとっても有効な助けになります。