最近では「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌やテレビなどで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか解っている方は少数です。骨盤矯正はどのようなものか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の治療はなされません。なぜでしょうか？一般医療では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、そのことが肉体の異常の原因になることはありえないと考えているからです。（だが一部の病院では骨盤の修正を独自の方法でしている整形外科もわずかですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を治療する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の施術をすることが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を治すように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

一般の医療では、骨盤は歪まないとされ「整体」などの民間療法では骨盤は歪むといわれていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、「整体」でいうところの「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像でわかるようなひどいズレは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えます。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産するときに動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常動くことはないと考えています。

整体などでおこなう骨盤矯正では、常日頃から骨盤のすこしのズレを施術したのちに患者の症状がなくなるのを経験します。事実骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯などが存在して少しのズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。レントゲンやMRIなどの画像診断でズレが認められない場合でも「骨盤」がひずんでいてそのひずみを修正する必要があると整体で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、いろいろな不調などを肉体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通る神経や血管、体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても体に異常が起きてきます。

脊椎がズレると背骨から出ている神経機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の障害など身体の様々な部分が神経で操られているので全ての肉体の異常に関係してきます。

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正では、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般には手技でします。また、ベルトのような骨盤を固定する器具も用いる場合もあります。ふつう矯正の痛みは伴わないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理やり矯正を行う方法をもちいる整体師もいる。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく動くことはありません。このわずかな動きを治療によって動かすので、普通は強い力を使用することはない。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする「整体」は、「骨盤」の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして修正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変化したと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはないのです。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが出現しているはずです。

例外的に「骨盤」が、通常以上に動く場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど施術で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

「整体」でする骨盤矯正は体形などを変化させるようなものではなく体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的です。「骨盤」の関節は小さな歪みでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも「骨盤」がズレているとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はとっても有効な助けになります。