最近は「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌やテレビで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」はなんなのかわかっている人達は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の修正は行いません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では「骨盤」はズレないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、それが身体機能の不調の要因になってしまうことは無いと思っているからなのです。（しかしある一部の病院では骨盤の矯正を独自の方法でしている整形外科もすくなからずある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術する場合があります。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の治療をすることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを治すように「骨盤」を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

病院の医療で骨盤は歪まないとされていて整体などの手技療法では「骨盤」は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、「整体」でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えます。他にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産の時に動く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通動くことは無いと思っています。

整体などで行う骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のわずかなひずみを施術していくことで患者の痛みが解消されるのをよく目にします。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経があってちょっとのズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲン写真などの画像診断で歪みが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、そのズレを修正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、さまざまな異常などを体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨がひずみます。背骨が湾曲すると脊椎の中の神経や血管、骨を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても身体に障害が起こるようになります。

背骨がひずむと脊椎から出る神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の障害など身体の様々な部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての身体の障害に関わってきます。

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法による「整体」の骨盤矯正は主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般には手技でします。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具も使用する場合もある。普通施術の痛みは無いのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理に矯正をする方法を使う施術師もいます。普通の骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することはありません。この少ない動きを調整により動かすので、基本的に大きな力を使うことはありません。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて矯正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいると思いますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後に変わったと思う方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはありえません。逆に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が普通異常に可動することがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産時でも決して大きく動かない「骨盤」が眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはない。歯列矯正のように何年か力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく身体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さな歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体施術はとても有効な手助けになります。