日本人の脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が女子に多くいることを知っている人達は少ない。女性の方でO脚をきにする人は、たくさんいると思われますが最近では男性の方もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いようです。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太って見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが大問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾患の要因になっていることもあり、将来膝の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになる。

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは習慣によって脚が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みが悪化することが多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

昔は、O脚の要因は分かっておらずひとたびO脚になったら治せないと言われていましたが、近頃では、O脚のほとんどは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚の調整方法で最も効果があるのが整体なんです。整体は、骨を調整する民間療法でもちろん脚の調整のプロでもあります。整体のO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することで曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る事が多く、とても有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。危険なのが最初から高額な回数券をすすめたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚は、将来脚の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに治さないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の修正で改善できるといっても、股関節や膝の変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおすすめします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。