女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本人にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚は、足をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、体に対してもかなり影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はなるべく早く矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚が接触しやすく脚が絡んで躓きやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く事も多い。見た目を気にするう人達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって脚の関節が徐々に歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の脚の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になる。

以前は、X脚の要因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら治らないといわれていましたが、最近ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨を調整する治療で、当然脚の関節の修正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。