昨今では「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビやネットなどで見ることが増えてきました。骨盤矯正とはどんなものなのか知る人は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通「骨盤」の調整はしません。なぜでしょうか？普通の病院では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、その歪みが身体機能の不調の要因になったりすることはないと考えているからです。（だがしかし一部の病院では骨盤の施術を独自に行っている整形外科も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正する場合があります。この場合、外科手術で「骨盤」の修正を行うことが多いようです。また産科では、産後に「骨盤」の関節のズレを修正するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものを奨める病院があります。　

病院などの一般の医療では骨盤はズレないと言われ、「整体」などの民間療法では骨盤は歪むと考えられていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、「整体」でいうところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えています。他にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産の時に動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常動かないと考えているようです。

整体などでおこなう骨盤矯正では、普段の治療で「骨盤」のすこしのズレを調整した結果患部の症状がよくなるのをよく目にします。現実に骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯が存在してちょっとのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲンやMRIのような写真でひずみがみつからなくても骨盤がひずんでいてそれを修正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、さまざまな痛みを身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。背骨が歪むと脊椎の中を通っている血管や神経、骨を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても体に障害が起こるようになります。

脊椎がひずむと脊椎から出ている神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の障害など肉体のいろいろな部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての体の異常に関連してきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正では、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような「骨盤」を固定する器具も用いる場合もある。ふつう矯正の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理やり調整を、用いる治療師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の動きはとても狭く大きく可動することは無い。この微妙な可動域を修正により動かすので、普通は大きな力を必要とすることはないのです。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな広告をする「整体」は「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして調整します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変わったと感じる人達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはありません。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が普通異常に動くことがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ「骨盤」が、開くように動きやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど施術で大きく動くことはない。歯の矯正のように何年か力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

整体でおこなう骨盤矯正は、体形などを変えるものではなく、体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が小さなズレでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を治して身体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとっても有効な手助けになる。