日本人の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にとても多いO脚と違いX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、体に対してもとても悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早急に調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚が当たりやすく、両膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気づく場合も多いようです。外見を気にする人達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か検査してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で股関節や膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。座る時のくせや歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化する事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になる。

昔は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になってしまったら治せないと思われていましたが、近頃では、X脚の多くは治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の修正で効果的なのが整体です。整体は骨を調整する施術法でもちろん脚の骨の調整の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。