最近では「骨盤矯正」というものをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか知っている人達は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通「骨盤」の修正はおこないません。なぜかと言うと、病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、それが身体機能の異常の原因になってしまうことはないと思っているからなのです。（だがしかし一部の整形外科では「骨盤」の修正を独自のやり方で行っている病院も少しですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整をすることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

病院などの一般の医療では、骨盤はズレないとされていて整体などの手技療法では骨盤は歪むと言われ、いったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、「整体」で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像でわかるような大きな歪みは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えます。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的に出産するときに動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常では動くことは無いと思われているみたいです。

整体でおこなわれている骨盤矯正は、常日頃から骨盤のわずかなズレを矯正することで患部の痛みが改善されるのを体験します。事実骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがあってちょっとのひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲン写真のような写真で歪みがみつからなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを矯正する必要があると整体で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、色々な不調を肉体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。脊椎がズレると背骨の中の神経や、骨格を支える靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても肉体に異常が起こるようになります。

脊椎が湾曲すると背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など身体の様々な部分が神経で操られているので全ての身体の異常に関係してきます。

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も用いる場合もあります。普通修正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中には強い力で無理に矯正を行う方法を用いる整体師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはない。このわずかな可動域を矯正により可動させるので基本的に大きな力を必要とすることはありません。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする整体では骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして施術します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変化したと思う人達もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはないのです。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、関節の痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動く場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように何年か力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

整体でする「骨盤矯正」は体形を変えるものではなく、身体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を治して体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はとっても効果的な助けになります。