昨今では「骨盤矯正」というのをテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはなんなのか解っている方は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の修正はすることはありません。なぜだと思いますか？一般医療では「骨盤」は歪まないと考えていて「骨盤」が日常生活でズレてそのことが体の異常の原因になったりすることはないと思っているからです。（だがしかし一部の病院では骨盤の調整を独自にやっている整形外科もわずかですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を施術する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の施術をすることが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の歪みを改善するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

病院などの一般の医療では、骨盤はズレないとされていて整体などの民間療法では骨盤はズレると考えていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説してみます。まずは、整体でいうところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で分かるような大きなズレは扱いません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えます。他にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産時に動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は普通可動することはないと考えています。

整体などでおこなう骨盤矯正は、普段の施術で「骨盤」の少しのひずみを治療した結果患部の症状がよくなるのを体験しています。事実骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在しちょっとのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。MRIやレントゲンなどの画像診断で歪みが見られなくても骨盤がズレていてそのひずみを治療する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、いろいろな不調を肉体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている背骨がズレます。背骨が湾曲すると脊椎の中に入っている神経や、体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

脊椎が歪むと脊椎より出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など体の色々な部分が神経でコントロールされているので、すべての身体の障害に関連してきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

手技療法による整体の骨盤矯正ではおおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具ももちいる場合もあります。ふつう治療の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には強い力で無理に調整を行う方法を用いる整体師もいます。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動域は凄く狭く大きく動くことはありません。この微妙な動きを調整で可動させるので通常は大きな力を使うことはないのです。

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。このような広告をする整体では骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして修正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方達もいますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変わったと感じる方もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありません。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が普通異常に動くことがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど治療で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は、体形を変化させるようなものではなく肉体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少の歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の土台です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はすごく有効な手助けになる。